Planujesz rodzinny wypoczynek nad morzem i chcesz, aby czas spędzony na plaży był nie tylko przyjemny, ale przede wszystkim bezpieczny i komfortowy dla Twojego maluszka? Oto praktyczne wskazówki, które pomogą Ci przygotować się do plażowania razem z dzieckiem.
Mały odkrywca w wielkim słońcu
Dziecięca skóra jest wyjątkowo delikatna, dlatego ochrona przeciwsłoneczna to absolutna podstawa. Oprócz wysokiego filtra SPF nie można zapominać o przewiewnym ubraniu i odpowiednim nakryciu głowy – czapce z daszkiem albo materiałowym lub słomkowym kapeluszu.
– Dzieci często zrzucają czapki, jeśli są zbyt ciasne, szorstkie lub po prostu nudne. Dlatego warto postawić na wygodne, kolorowe modele z ulubionymi bohaterami – maluch chętniej je założy i zostawi na głowie dłużej – radzi specjalistka KiK. – W przypadku najmłodszych dzieci świetnie sprawdzają się nakrycia głowy
z osłoną karku – dzięki ochronnym brzegom i klapkom, chronią przed słońcem uszy oraz szyję.
Uzupełnieniem może być parasol lub mały namiot, który zapewni cień i chwilę wytchnienia. W gorące dni sprawdzi się także lekka, przewiewna i szybkoschnąca tunika lub sukienka plażowa dla dziewczynki, a dla chłopca – cienki bawełniany T-shirt.
Co jeszcze spakować do torby plażowej?
Plażowanie z najmłodszymi to mnóstwo logistycznych wyzwań. Warto spakować wszystko, co ułatwi nam pobyt nad wodą – ręczniki, koce i inne praktyczne przedmioty. W przypadku plażowania z dziećmi kluczową zawartością torby są zabawki i wodne akcesoria, takie jak: dmuchane materace, piłki, rękawki, kółka czy zestawy zabawek do piasku. W końcu każdy duży i mały wie, że dzień nad morzem bez wiaderka i łopatki to dzień stracony.
– Jeżeli dziecko nie przepada za chłodną wodą w morzu, dobrym pomysłem jest zabranie na plażę małego dmuchanego baseniku. Dopełniony wodą z butelki i ustawiony w cieniu zapewni maluchowi bezpieczne miejsce do zabawy – podpowiada ekspertka. Warto zabrać też koc piknikowy z izolacją, który ochroni przed gorącym piaskiem. Pamiętajmy też o klapkach, które są przydatne w przypadku nagrzanego od słońca piasku oraz o strojach kąpielowych – zestawy typu matchy–matchy – pasujące do siebie kolorystycznie dodadzą niepowtarzalnego rodzinnego klimatu do zdjęć wakacyjnych – dodaje.
Nad wodę warto zabrać także małą apteczkę z podstawowymi środkami, takimi jak: wodoodporne plastry, leki przeciwbólowe, środek odkażający i chusteczki nawilżane.
Pij, jedz i odpoczywaj – wakacyjne wsparcie dla rodzica
Na plaży należy koniecznie zadbać o odpowiednie nawodnienie. Bidony z filtrem oraz butelki aromatyzujące z pojemnikiem na owoce (np. z miętą i cytryną) to letni must-have nie tylko nad morzem – warto uczyć najmłodszych takich nawyków. Kolorowe owoce i nietypowy posmak wody zachęcą je do picia wody, a co więcej – pomogą ograniczyć plastikowe odpady.
– Ważną kwestią jest także jedzenie. Zamiast kupować posiłki w nadmorskich budkach, warto zapakować do torby zdrowe przekąski: owoce, batony zbożowe, chrupiące warzywa czy kabanosy. Przenośna lodówka lub torba termiczna pomogą utrzymać je w odpowiedniej temperaturze – radzi ekspertka.
Nie zapominajmy też o nas, rodzicach. Własny ręcznik, kubek termiczny z kawą, przenośny hamak czy ulubiona książka sprawią, że czas na plaży będzie nie tylko obowiązkiem związanym z pilnowaniem dzieci, ale i przyjemnością. Dzięki nim rodzice zyskają moment relaksu – tylko dla siebie. Bo rodzinny czas spędzony nad morzem może być nie tylko bezpieczny i komfortowy, ale i przyjemny dla każdego członka rodziny.