Pilates na reformerach zyskał w Polsce ogromną popularność, ale nierzadko jest sprowadzany do wizerunku „kobiecych zajęć fitness” – a pastelowe kolory wnętrz sal czy instagramowe stylizacje dodatkowo podbijają ten utrwalony wizerunek. Tymczasem pilates, zwłaszcza w wersji na reformerze, to coś znacznie więcej – z pozoru lekko wyglądający trening na reformerze może być większym wyzwaniem i dać lepsze efekty dla ogólnej kondycji niż ciężki trening siłowy. Reformatornia – nowo otwarte studio w Łodzi – stawia sobie za cel upowszechnianie treningu na reformerach jako sposobu codziennego dbania o formę, niezależnie od płci i wieku.
Reformer: siła, mobilność i zdrowie, a nie moda
Reformer to specjalistyczna maszyna, która łączy cechy sprzętu siłowego, maty do jogi, urządzenia rehabilitacyjnego i trenera równowagi w jednym. Zaprojektowany niemal sto lat temu, do dziś jest wykorzystywany przez fizjoterapeutów i trenerów na całym świecie. Jednak w powszechnej świadomości kojarzy się głównie z „ćwiczeniami dla kobiet”.
– Pilates na reformerze nie jest ani łatwy, ani wyłącznie dla pań. To jeden z najskuteczniejszych sposobów na budowanie siły i mobilności bez niepotrzebnego przeciążania organizmu. Reformer pozwala wzmacniać mięśnie głębokie, pracować nad stabilizacją i elastycznością, a efekty są widoczne zarówno w codziennym życiu, jak i w wynikach sportowych – wyjaśnia Aneta Gaczyńska, założycielka Reformatorni.
Bez filtrów i lukru
Reformatornia koncentruje się na tym, co naprawdę ważne – jakościowym ruchu i merytorycznej pracy z ciałem. Studio zostało zaprojektowane w duchu minimalistycznym, z industrialnymi akcentami i najlepszym sprzętem, ale z dbałością o komfort i przyjazną atmosferę. Przestrzeń podzielono na kameralną Męską Strefę Reformera dla Panów oraz Przestrzeń Pilatesu, w której odnajdą się Panie chcące zadbać o zdrowe ciało.
– Naszą misją jest pokazanie, że trening na reformerze to nie jest lekki stretching na kolorowej macie. To świadomy, wymagający ruch, który daje realne efekty zdrowotne i sprawnościowe. U nas ćwiczą osoby w każdym wieku, kobiety i mężczyźni, którzy chcą poprawić swoją formę, wrócić do sprawności po kontuzji albo po prostu dbać o swoje ciało na co dzień – dodaje Gaczyńska.
Dla kogo jest pilates w Reformatorni?
Reformatornia otwiera się na wszystkich, którzy cenią sobie skuteczność i jakościowe podejście do treningu. Oferta studia skierowana jest zarówno do osób początkujących, które dopiero zaczynają przygodę z aktywnością fizyczną, jak i do osób zaawansowanych, sportowców, a także osób starszych czy w trakcie rehabilitacji.
– Pilates na reformerze nie jest zarezerwowany wyłącznie dla szczupłych, pięknych i młodych. To metoda dla ludzi świadomych – tych, którzy wierzą, że sprawność fizyczna jest warunkiem zdrowia emocjonalnego, a przez to jakości życia. Dlatego nasze studio tworzymy z pełnym przekonaniem, że ruch dobrej jakości to najlepsza inwestycja w jakość życia – podsumowuje właścicielka Reformatorni.